外の騒音の対策方法は？
幹線道路や線路の音が気になって、寝室で目が覚めてしまうことがあります。ここでは今日からできる工夫と、根本的に減らす方法を効果の順に整理します。
| 対策 | 手軽さ | 向いている状況 |
|---|---|---|
| サッシの隙間を埋める | 今すぐできる | 音が漏れ入っているとき |
| 厚手のカーテンに替える | 当日できる | 高めの音が気になるとき |
| カーテンを床まで届く長さにする | 当日できる | 窓まわりの隙間を減らしたいとき |
| 寝る位置を窓から離す | 半日がかり | 就寝時だけ気になるとき |
| 内窓（二重窓）を付ける | 要見積り | 根本的に減らしたいとき |
| ガラスを厚いものに替える | 要見積り | 内窓を付けられないとき |
住宅のなかで音がもっとも入りやすいのは窓です。壁が10cm以上の厚みを持つのに対し、窓ガラスは数mmしかないためです。
外の騒音に今すぐできる対処法
・サッシの隙間を減らす
音は空気の振動なので、わずかな隙間からでも入ってきます。サッシの合わせ目や窓枠のすきまに隙間テープを貼ると、体感が変わることがあります。窓の開閉や鍵のかかり具合に支障が出ない範囲にとどめてください。
・カーテンを厚く・長くする
厚手のカーテンや防音をうたったカーテンは、高めの音や小さめの音に対して効果を感じやすい方法です。丈を床まで届かせ、幅にゆとりを持たせると隙間が減ります。ただし車のエンジン音のような低い音には、あまり期待できません。
・寝る場所を窓から離す
音源に近いほど大きく聞こえるので、ベッドや机の位置を窓側から動かすだけでも違います。本棚など背の高い家具を窓側の壁に置くと、間に物がある分だけ和らぎます。
外の音が入ってくる原因は？
木造住宅の壁は10cm以上の厚みがあるのに対し、窓ガラスは3〜5mm程度しかありません。厚みと重さがそのまま遮る力に関わるため、窓が家のなかでいちばん弱い部分になります。さらにサッシには構造上の隙間があり、そこから音が直接入り込みます。車や電車のような低い音は波が長く、カーテンや薄いシートでは止めきれません。
外の騒音を減らす工夫のポイント
効果の大きい順に検討する
・内窓を付けるのが最も効果が大きい
今ある窓の内側にもう一枚窓を付けると、間にできる空気の層が音を弱めます。窓が二重になることで隙間も減るため、体感の差が出やすい方法です。ただし取り付けに隙間が残ると効果が落ちるので、施工の精度が重要になります。
・ガラスを替える方法もある
内窓を付けられない場合は、厚いガラスや防音向けの合わせガラスに交換する方法があります。サッシはそのまま残るため、隙間の対策と組み合わせてください。
・賃貸は先に管理会社へ確認する
窓やサッシは共用部分として扱われることが多く、勝手な工事はできません。取り外せる簡易的な内窓なら認められることもあるので、まず管理会社に相談してください。原状回復できる隙間テープやカーテンから試すのが現実的です。
