布団の湿気の対策方法は？
朝、布団を持ち上げたら床がしっとりしていた、という経験は珍しくありません。ここでは湿気を逃がす敷き方と、カビが出る前にできる手当てを整理します。
| 対策 | 手軽さ | 向いている状況 |
|---|---|---|
| 起きたら布団をたたむ | 今すぐできる | 敷きっぱなしにしているとき |
| めくって空気に触れさせる | 今すぐできる | すぐにたためないとき |
| すのこを敷く | 当日できる | フローリングに直接敷いているとき |
| 除湿シートを挟む | 当日できる | すのこを置けないとき |
| 天日干し・布団乾燥機を使う | 半日がかり | 定期的な手入れとして |
| クリーニングや買い替えを検討する | 要相談 | カビが広がったとき |
畳と違ってフローリングは湿気を吸いません。床と布団のあいだに空気の通り道を作ることが、いちばん効く対策です。
布団の湿気に今すぐできる対処法
・起きたら布団を上げる
寝ているあいだにかいた汗は布団の下側にたまります。押入れにしまうのが理想ですが、難しければ半分に折る、壁に立てかけるだけでも湿気が抜けていきます。
・床側の状態を確かめる
布団の裏とフローリングが湿っていないか、黒い点が出ていないかを見てください。床にカビが出ている場合は、布団側だけ手入れしても繰り返します。
・⚠ 湿ったまましまわない
汗を含んだ布団をそのまま押入れに入れると、閉じた空間で湿気がこもります。しまう前に少し乾かし、押入れ側にも風を通してください。
布団に湿気がたまる原因は？
人は寝ているあいだにかなりの量の汗をかき、その水分は下へ移動して布団の裏側にたまります。畳であればある程度は吸ってくれますが、フローリングは湿気を吸わないため、行き場のない水分が布団と床のあいだに残ります。さらに、体温で温まった布団と冷たい床の温度差によって、裏側が結露することもあります。敷きっぱなしにしていると乾く時間がないため、この状態が毎日積み重なっていきます。
布団のカビを防ぐ予防のポイント
床と布団のあいだに空気を通す
・すのこか除湿シートを使う
すのこを敷くと床との間に隙間ができ、湿気が抜けやすくなります。置き場所の都合ですのこが使えない場合は、布団の下に除湿シートを挟む方法があります。
・定期的に乾かす
晴れた日に干すのがいちばんですが、梅雨や冬は布団乾燥機でも代用できます。花粉や天候で外に干せない時期も、室内で立てかけて風を当てるだけで違いが出ます。
・部屋の湿度も下げる
寝室の換気や除湿を合わせて行うと、布団だけの対策より効果が続きます。カビが布団の内部まで入ってしまった場合は家庭で落としきるのが難しいため、クリーニングに相談するか買い替えを検討してください。
